Préparation MENTALE
La préparation mentale est un travail d’introspection qui consiste à « regarder, écouter et ressentir » à l’intérieur de soi. C’est en prenant conscience très finement de soi-même que chacun pourra aller vers la haute performance.
Depuis 2013, en tant que coach tennis et préparateur mental, j’accompagne des sportifs à se réaliser aussi bien humainement que dans leurs performances (tennis, golf, athlétisme, natation, basket, surf, sports extrêmes).
Détenteur de deux diplômes en psychologie du sport et préparation mentale et préparation mentale et performance sportive (Soyez P.R.O. et Osez, TransFaire).
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Certifié en PNL, Analyse transactionnelle, hypnose, formé aussi à la pédagogie Soyez P.R.O. et Osez pour la Haute Performance, titulaire d’un diplôme de yoga.
Suite à une Formation Professionnelle de Coaching j’interviens aussi en entreprise pour des coachings individuels ou d’ équipes pour:
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mettre à jour ses valeurs profondes et son style
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révéler son potentiel et dégager sa vision du possible
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exprimer ses talents au quotidien sur le terrain
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libérer son potentiel d’inspiration et de communication.
À propos
GILBERT SOCHET
Chez HEADSPIRIT nous croyons en un monde où chacun est responsable de sa réussite, de l’accomplissement de sa vie, de la réalisation de soi. Nous sommes convaincus que la performance passe par la valorisation de l’humain, quand l’individu donne du sens à ce qu’il fait. ​
Ci-dessous, vous retrouvez quelques contextes dans lesquelles se préparer mentalement est particulièrement conseillé :
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Préparation de compétition sportive
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Préparation de spectacle
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Préparation d’examen
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Prise de parole en public
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Gestion du stress, des peurs
CONTACT
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Tel: +33 6 42 24 58 49